Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1575 kcal
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Fedt: 51,06g | Prot.: 146,64g | Kulhyd.: 129,44g.
Morgenmad: Mayonesa, Bimbo Pan Integral , Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Jengibre, Pepino (Pelado). Frokost: Jamón de Pavo, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morrón, Cebollas, Brócoli. Aftensmad: Queso Manchego, Bimbo Pan Integral , Jamón de Pavo, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Tostitos Salsa Verde, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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