Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1357 kcal
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Fedt: 35,16g | Prot.: 102,00g | Kulhyd.: 162,72g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Pão Francês, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Omelete, Di Napoli Pão de Forma Integral. Frokost: Abóbora Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Compleite Leite Desnatado, Abóbora Cozida, Hortifruti Abacaxi, Bolinho de Chuva, A Granel Farelo de Aveia, Ovo. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Simonelucassm's Vægt Historie
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