Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1392 kcal
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Fedt: 52,86g | Prot.: 99,16g | Kulhyd.: 131,70g.
Morgenmad: Ehrmann Protein Pudding, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Vitakrone Hummus Natur, Bio Primo Linsenwaffeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Frokost: Lindt Creation Bratapfel, Bio Primo Linsenwaffeln, Vitakrone Hummus Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. Aftensmad: McDonald's Chickenburger. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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