Aquariusssss's Dagbog, 26 jul 22

setelah 3hr ndak olga... hati meronta" karena napas uda tinggal separuh @_@

---

1385 kcal

Fedt: 42,69g | Prot.: 125,54g | Kulhyd.: 128,82g.   Morgenmad: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kopi Espresso, Kraft Singles, Roti Gandum. Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah. Aftensmad: Tomat, Tropicana Slim Shirataki Rice, Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bayam, Bawang Putih. Snacks/Andet: Jus Jeruk Peras Segar, Pepaya, Biokul Greek Yogurt. mere..

18 kcal

Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..