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Muskelkater des Grauens und Wurstfinger - essenstechnisch war alles supi
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 47,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1923 kcal
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Fedt: 60,18g | Prot.: 124,80g | Kulhyd.: 224,64g.
Morgenmad: Alpha Foods Kollagen. Frokost: Heidelbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Dosentomaten, Knoblauch, Aubergine, Zucchini. Aftensmad: Beste Ernte Junge Möhren, Langnese Cuja Mara Split, Na Bio Muckibohne, Chiquita Banane, Ei, Filinchen Original, Veganz Veganer Aufschnitt Natur, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Salzburg Milch Premium Original Almkönig. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hoffe ich auch sehr 🌊 sonst müsste ich suchen anfangen, wo ich extrem falsch mit den Kalorien liege 🙈
26 jul 22 af medlem: nöhöhöhö
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