Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1751 kcal
|
Fedt: 53,04g | Prot.: 125,02g | Kulhyd.: 177,00g.
Morgenmad: Molenland Jong Belegen 48+, AH Slagers Gekookte Worst, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, Bolletje Beschuit, Plus Witte Puntjes . Frokost: Body & Fit Casein Vanille, AH Amandeldrink Ongezoet. Aftensmad: Plus Kipfilet Naturel , Gwoon Bladerdeeg, Aldi Knakworst, Honig Vermicelli, Conimex Mihoen, Plus Volkorenbol, Maaslander Belegen 50+, Beemster Belegen 30+ . Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|