Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1531 kcal
|
Fedt: 48,29g | Prot.: 40,92g | Kulhyd.: 250,17g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ряба Майонез Провансаль, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Frokost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Смешанные Овощи (Замороженные). Aftensmad: Арбуз. mere..
|
|
2077 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|