Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2015
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2015:
|
931 kcal
|
Fedt: 25,60g | Prot.: 83,81g | Kulhyd.: 102,84g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Помидоры, Икра Лососевая, Рис Вареный. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Икра Лососевая, Михайловский Бройлер Куриная Грудка Вареная без Кожи, Рис Вареный. Aftensmad: Икра Лососевая, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. mere..
|
|
1412 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetysssya's Vægt Historie
|