manna202's Dagbog, 26 jul 22


Vis Kost Kalender, 26 juli 2022:
1420 kcal Fedt: 58,69g | Prot.: 70,36g | Kulhyd.: 157,02g.   Morgenmad: Нектарин, Земляника, Черника, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Danone Творог Мягкий 0%, Фундук Фундук, Потапычъ Мёд Липовый. Frokost: Земляника, Нектарин, Черника, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Лук, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Говядина Тушеная, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Националь Кускус. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Ореховая Роща. mere..
2236 kcal Motion: Vægtløftning (Moderat) - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


manna202's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.