Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1236 kcal
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Fedt: 75,29g | Prot.: 56,50g | Kulhyd.: 87,59g.
Morgenmad: Trevinho Iogurte Desnatado, Queijo Provolone, Nestlé Leite Ninho Integral, Dona Benta Fermento Biológico Seco, Natural Life Farelo de Trigo, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Relva Verde Farinha de Castanha de Caju, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó, Xilitol, Ovo. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Trevinho Iogurte Desnatado, Kitano Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Rabanetes, Pimentão Verde, Alho, Pepino (com Casca), Pimentão Vermelho, Tomates, Batata Assada, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Snacks/Andet: Maçã. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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