Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2022
|
148,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 68,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1773 kcal
|
Fedt: 96,56g | Prot.: 101,13g | Kulhyd.: 125,72g.
Morgenmad: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner. Eftermiddagsmad: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Før aftensmad: Pickwick Lekker Fris Citroen Limoen Munt, Lidl Ossenworst, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Aftensmad: Lidl Ossenworst. Efter aftensmad: Freeway Cola Light, Lidl Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard. Snacks/Andet: Freeway Cola Light, Freeway Cola Light, Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel, Freeway Cola Light, Lidl Ossenworst. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Weegschaal twijfelde tussen .3 en .4, settlede voor .3, maar heb toch maar .4 ingevoerd. Het gaat de laatste dagen weer goed! Ik verwacht eerdaags wel weer eens een plateautje te raken, maar voor nu is het genieten van de roes van dagelijks een leuk stukje minder gewicht. 🥰
26 jul 22 af medlem: Carny_NL
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|