Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1384 kcal
|
Fedt: 73,60g | Prot.: 80,44g | Kulhyd.: 96,95g.
Morgenmad: FOODCODE Мягкие Хлебцы, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Малина, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Рикотта, Alpro Barista Coconut, Кофе. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Уха с Фрикадельками, Ирис Семга Гриль на Подушке из Шпината. Aftensmad: ВкусВилл Сырники Классика, Семушка Кешью Сушеный. Snacks/Andet: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|