Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2022
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1702 kcal
|
Fedt: 28,41g | Prot.: 138,06g | Kulhyd.: 222,38g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны с Маслом. Aftensmad: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Рис. Snacks/Andet: Сывороточный Протеин, Нектарины, Сливы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|