Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
883 kcal
|
Fedt: 43,60g | Prot.: 36,14g | Kulhyd.: 93,09g.
Morgenmad: Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Nanas. Frokost: Tempe Bacem, Kerupuk Makanan Ringan, Apel Granny Smith. Aftensmad: Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Tahu Goreng, Terong Goreng, Uleg Sambal Pedas, Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Andet: Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renanas08's Vægt Historie
|