Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2022
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1451 kcal
|
Fedt: 50,77g | Prot.: 47,08g | Kulhyd.: 201,97g.
Frokost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Massa Leve Ravioli de Carne. Aftensmad: Garoto Bombom Crocante, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Charge (19g). Snacks/Andet: Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|