Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2022
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
981 kcal
|
Fedt: 77,53g | Prot.: 43,18g | Kulhyd.: 31,58g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 蒸南瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, 酪梨, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳. Aftensmad: 桂冠 沙拉醬, 雞蛋（整個）, 蝦, 酪梨. Snacks/Andet: 盛香珍 豐葵香瓜子(桂圓紅棗風味). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|