talytadesousa's Dagbog, 27 jul 22

Pizza fit 🍕 417 calorias
Rap10, molho de tomate, queijo coalho, 2 fatias de lombo, frango desfiado, orégano e pimenta calabresa.

Ficou uma delícia e me saciou bem.

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1324 kcal

Fedt: 51,05g | Prot.: 95,43g | Kulhyd.: 123,05g.   Morgenmad: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota, Romana Pão de Forma Integral com Casca. Frokost: Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Cozido, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Peito de Frango, Seara Lombo, Lassa Queijo Coalho , Fugini Molho de Tomate Tradicional, Bimbo Wrap10. Snacks/Andet: Lassa Queijo Coalho, Seara Lombo, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Banana Prata. mere..

2458 kcal

Motion: Bodybuilding - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..