Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2022
|
42,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 26,62g | Prot.: 49,38g | Kulhyd.: 250,34g.
Morgenmad: Националь Овсяные Хлопья на Воде, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Frokost: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Печенье Рыбки, Красный Октябрь Конфета Цитрон. Snacks/Andet: Сушеные Яблоки, Печенье Рыбки, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Бананы. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|