Надеюсь больше не увижу на весах 70+
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1161 kcal
|
Fedt: 51,37g | Prot.: 94,29g | Kulhyd.: 73,53g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Доброфлот Горбуша Натуральная. Frokost: Яшкино Вафли Голландские, Twix Mini, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Княгинино Ряженка 3,5%, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|