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572 kcal
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Fedt: 11,55g | Prot.: 78,99g | Kulhyd.: 34,02g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Bruschetta, Gemischter Salat, Mischgemüse, Hähnchenleber, Aldi Putenbrustfilet, Jeden Tag Braune Bohnen, Balsamico, Milbona Skyr Pur, Alnatura Gelbe Linsen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. mere..
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