karsten.degen's Dagbog, 28 jul 22

Kichererbsen Bohnen Pfanne 😋 720 Kcal hatte die gesamte Pfanne (1,3kg 😳) ich hatte 380 Kcal davon (700g) und Platze gleich 😂😂🤷‍♂️

Vis Kost Kalender, 28 juli 2022:
1557 kcal Fedt: 33,85g | Prot.: 68,14g | Kulhyd.: 239,49g.   Morgenmad: Salami, Aldi Prosciutto Cotto, Gutes Land Tilsiter, Weißbrot, Graubrot. Frokost: Brombeeren, Weintrauben, Golssener Vegetarischer Fleischsalat, Graubrot, Lidl Pizzaschiffchen Schinken. Aftensmad: Weißbrot, Dosentomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Davert Kidneybohnen, Bonduelle Mexicomix , Beste Ernte Kichererbsen. Snacks/Andet: Clarky's Erbsen Flips, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (330ml). mere..

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Kommentarer 
sieht mega lecker aus - würde ich am liebsten nachkochen 
28 jul 22 af medlem: ruka86
😋👍🏼 
28 jul 22 af medlem: Ritamine__

     
 

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