Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2022
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
841 kcal
|
Fedt: 26,55g | Prot.: 50,50g | Kulhyd.: 94,87g.
Morgenmad: TiP Käsescheiben, Dulano Kochschinken, Lidl Frühstücksbrötchen. Frokost: Knorr Dip Kräuter-Knoblauch, Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Putengeschnetzeltes. Aftensmad: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei. mere..
|
|
1788 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 26 minutter, Hvile - 5 timer og 44 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|