🍯 Viktor🍯's Dagbog, 30 jul 22

Vicky auf gehts Joggen 🏃‍♀️ Guten Morgen zusammen ☝️

Vis Kost Kalender, 30 juli 2022:
1976 kcal Fedt: 45,03g | Prot.: 194,22g | Kulhyd.: 161,73g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, Tomaten, Eiweißbrot Backmischung, Spiegelei. Frokost: Globus Falafel Warap Veggie, Vollkornsemmel, Bonduelle Texas Bohnen. Aftensmad: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Andet: Apfel, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mere..

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Kommentarer 
💪💪💪💪 hau rein  
30 jul 22 af medlem: Angela☆☆
Lauf Viktor, lauf 🏃 
30 jul 22 af medlem: farina1902
Klasse, Du Motivator 👍 
30 jul 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen zusammen 🏆. Hoffe euch gehts gut. Heute war nicht so große runde. 😂😂😂 
30 jul 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen 😇  
30 jul 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Na Toll,wenn die Arbeit erledigt ist taucht die Madam auf☺️☺️🤭🤭🤭🙈🙈 
30 jul 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Du wolltest mich wecken🥱😀 
30 jul 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Muss wenigsten keine Strafarbeit machen...sooft wie ich diese Nacht aufgestanden bin, zählt allein das schon als Sporteinheit😉 
30 jul 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Habe ich aber Du hast zu tief geschlafen😂😂 
30 jul 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Das nächste Mal bitte Eimer Wasser 💦versuchen...oder einfach in den Wald tragen..und dorthin stellen 😄😄😄 
30 jul 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Gartenschlauch 😂😂😂☝️ 
30 jul 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen Laufmaschinchen 🏃🏃🏃🏃🏃💪👍😄 
30 jul 22 af medlem: Jule Go !
Morgen Jule Go💪💪gehts dir Gut? 
30 jul 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Ja danke, mir geht's gut. Hoffe Dir ebenso. Ich überlege, was ich heute an Sport mache. Besser ist bei mir immer mit Plan, sonst lasse ich vielleicht die Zeit verstreichen ohne Sport gemacht zu haben. 😬🙈🙈🙈 
30 jul 22 af medlem: Jule Go !
Ja kenne ich. ☝️😂😂😂 
30 jul 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Wollen wir aber nicht ! 😂😁😂 
30 jul 22 af medlem: Jule Go !
Nein nicht wirklich. Deswegen ein Plan ☝️ 
30 jul 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Habe die Baby Burpees ganz vernachlässigt🙊..kommen später 30x!! Und unsere Plank😈⏱ Sag dass Du dabei bist🥰 
30 jul 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Yes bin dabei🥰🥰🥰heute zieh dich warm an😈😍😍😍. Ab morgen 3 pump burpee’s 200 stk bei mir💪💪 
30 jul 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Warm anziehen...😎🥲🥲🥲 ok!🙈😂😂 
30 jul 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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