Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2329 kcal
|
Fedt: 139,72g | Prot.: 101,38g | Kulhyd.: 171,21g.
Morgenmad: Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Хлеб Дарницкий, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Щи с Курицей. Aftensmad: Сыродел Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|