Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2022
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 61,55g | Prot.: 34,05g | Kulhyd.: 58,26g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 巧克力粒, 山崎麵飽 (Yamazaki) 比利時鬆餅, 芭樂. Aftensmad: 老騾子 蒜蓉朝天辣椒, 五花肉, 絲瓜, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, 桂冠 沙拉醬, 快樂牛 馬自拉乾酪切片, 雞蛋（整個）, 新東陽 吐司火腿 (45克), 白吐司. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|