Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2015
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2015:
|
2278 kcal
|
Fedt: 38,65g | Prot.: 173,26g | Kulhyd.: 333,36g.
Morgenmad: Яблоко, Каждый День Пшено, Pure Protein Whey Protein, Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Сахарный Песок. Frokost: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек, Гречка, Луковый Суп. Aftensmad: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Банан, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Andet: Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Пискаревский Кефир 1%. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|