Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 46,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
384 kcal
|
Fedt: 11,70g | Prot.: 18,50g | Kulhyd.: 50,40g.
Morgenmad: Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные . mere..
|
|
2506 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|