Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 74,11g | Prot.: 71,14g | Kulhyd.: 191,71g.
Morgenmad: Talya Çörek Otu Yağı, Wasa Original, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Siyah Zeytin, Tereyağı, Yulaflı Omlet. Aftensmad: Yeşil Biber, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata. Snacks/Andet: Espresso Kahve, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kırmızı Erik, Şeftali, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iremarzua's Vægt Historie
|