Kontrastreich's Dagbog, 31 jul 22

bunt, bunt, bunt sind alle meine Farben, bunt, bunt, bunt ist alles, was ich mag ... :-)
ich wünsche euch allen einen tollen Sonntag & viel Spaß bei allem, was ihr macht!

Vis Kost Kalender, 31 juli 2022:
1514 kcal Fedt: 54,64g | Prot.: 88,05g | Kulhyd.: 160,34g.   Morgenmad: Brownie, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, K-Classic Bagels Körner und Saaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Galbani Mozzarella Mini, Dolce Gusto Latte Macchiato, Lindenhof Gouda, Strauchtomaten, Rührei, Marmelade, Pancakes. Aftensmad: Wonnemeyer Klarer Weißkrautsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Büsch Kerniges Büsch, Vivera Wie Speck, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Bellasan Färber-Distelöl. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. mere..
1952 kcal Motion: Hulahop - 6 minutter, Kettlebells - 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Læsning - 2 timer, Hvile - 12 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
Was für ein toller Anblick. Siehst super aus.... Britta...das glaube ich nicht. Dir stehen Kleider bestimmt auch mega. Du bist genau wie ich. Habe nie welche getragen. Jetzt hab ich ne ganze Menge davon im Schrank. Allerdings so kurz wie Eva würde ich mich nicht trauen 🙈🙈 
31 jul 22 af medlem: farina1902
danke euch, ihr 2 - das ist soooo süß, was ihr für liebe Sachen schreibt 😍💕 Ich glaube auch nicht, dass dir keine Kleider oder Röcke stehen, Britta. Wie wäre es übrigens mit einem schönen knielangen Jeansrock, wenn du eher der Jeans-Typ bist? Stelle ich mir super hübsch bei dir vor 🤩. Ich glaube auch, dass es eine Gewohnheitssache ist. Tatsächlich habe ich vor der Abnahme eine ganze Zeit lang ausschließlich Röcke & Kleider getragen, da ich mich darin wohler gefühlt habe, als in Hosen und sie meiner damaligen Figur eher geschmeichelt haben. Ich empfinde diese Länge gar nicht als soooo kurz 😅 da ich recht kurze Beine habe, finde ich, es sieht am besten aus, wenn es ein Stück oberhalb des Knies endet oder maximal bis zum Knie geht. Kerstin, auf deinem Foto von neulich das sah mega gut aus mit dem Rock und den Stiefeln dazu! 👏  
31 jul 22 af medlem: Kontrastreich
Auf die Fotos bin ich gespannt! 🤩🤩🤩  
31 jul 22 af medlem: Kontrastreich
Hey du Bunte 🏳️‍🌈 Gut siehst du aus....👍🙋💚 
31 jul 22 af medlem: sjw*
Foto jaaa her damit. Eva du hast Recht. Aber meine kurzen Röcke ziehe ich nur mit Strumpfhosen und Stiefeln an. 🙈🙈Für Sommer und alltagstauglich müssen noch ein paar Kilos schwinden.  
31 jul 22 af medlem: farina1902
Hey sjw, danke dir!😍 Ich fühle mich auch immer wohler in meiner Haut! Bin allerdings früher schon genauso bunt rum gelaufen 😅🌈🤗 
31 jul 22 af medlem: Kontrastreich
Richtig toll. Ich mag deine Ausstrahlung 👍🤩 
31 jul 22 af medlem: nudeltussi
Die Sachen stehen dir richtig gut 💜👍🏻 
31 jul 22 af medlem: DeBibi08
Manchmal muss es bunt sein, sehr schick👍 
31 jul 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
Hi ihr Lieben, danke euch! Bei mir muss es immer bunt sein 😅🤭🌈 das gehört für mich irgendwie dazu. Macht mich fröhlicher & den Alltag lebendiger. Ich freue mich sehr über das positive Feedback! 💕😍🌈🤗 
31 jul 22 af medlem: Kontrastreich
Bunt bunt chic chic.... Lg 
31 jul 22 af medlem: evamartina
huhu Evamartina, danke dir & liebe Grüße!💕🤗🌈 
01 aug 22 af medlem: Kontrastreich

     
 

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