Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2015
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2015:
|
2165 kcal
|
Fedt: 117,44g | Prot.: 113,01g | Kulhyd.: 167,62g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт З,2% без Сахара ', Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный, Йогурт З,2% без Сахара '. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, 365 Дней Арахис Необжаренный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Прибалтийский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Aftensmad: Дальпико Кольца Кальмара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Baileys Ликер, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Яблоко, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты Рыбные из Трески с Жиром'. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|