|
bubur oatmeal utk sarapan,enaaak
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1581 kcal
|
Fedt: 57,42g | Prot.: 55,83g | Kulhyd.: 214,69g.
Morgenmad: Pisang Goreng, Teh Tawar, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Mama Suka Bon Nori Pedas. Frokost: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Putih Telur Matang, Sawi Putih, Champ Sosis Ayam, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Andet: Indomaret Kacang Bali, Bubur Kacang Hijau, Keripik Singkong. mere..
|
|
 Kommentarer
31 jul 22 af medlem: mpid
|
Gampang kok,
-buburnya: oatmeal 4 sdm tambah air secukupnya,kasih garam,lada,bubuk kunyit masak sebentar aduk rata,jadi deh
-ayamnya: ayam ungkep disuwir2 trus dioseng2 di teflon kasih potongan sereh sm irisan cabe rawit biar pedes,udah.
Taburanya aku pke nori boncabe 😊
01 aug 22 af medlem: mia.nasila
|
01 aug 22 af medlem: Finawati
|
01 aug 22 af medlem: tk.atika
|
01 aug 22 af medlem: tk.atika
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mia.nasila's Vægt Historie
|