🍯 Viktor🍯's Dagbog, 01 aug 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
81,8 kg Indtil videre tabt: 14,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
2082 kcal Fedt: 45,71g | Prot.: 206,33g | Kulhyd.: 172,41g.   Morgenmad: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch. Frokost: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Lidl Weltmeisterbrötchen . Aftensmad: Blaubeeren, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Andet: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
Guten Morgen. ☕+🌶? 
01 aug 22 af medlem: DieJill
Morgen Jill ,ja gerne💪💪💪😉😉 
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
😎 Sehr gerne 🌶☕👀😅 
01 aug 22 af medlem: DieJill
Was gibts dazu??☺️☺️☺️ 
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
noch mehr 🌶🌶🌶🌶😂 
01 aug 22 af medlem: DieJill
😂😂😂🙈🙈🙈🙈was hast du mit mir vor😳😳😂😂😂 
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Morgen Herta💪 
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Ein fittes Guten Morgen allerseits !🙋🏻‍♀️😊☕🧀 
01 aug 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Morgen Vicky😉☺️☺️Wie gehts denn heute dem Muskelkater?🥰🥰😂😂 
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Ich versuche jetzt aufzustehen..und mich zu bewegen..und dann berichte ich🙈🥲🥲😂😂😂  
01 aug 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Herta Top 💪💪💪 sehr fleißig  
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Vicky😂😂😂😂😂😂🙈🙈🙈 
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Ein freundliches Hallo in die Runde 😃👋👋  
01 aug 22 af medlem: Jule Go !
@Herta_von_Buechenmaetteli : Du warst ja echt schon wieder fleißig. Respekt. Ich will noch. Heute Morgen Einkauf, Haushalt und an Sport nur mit KH, Bizepscurls und Hammercurls. 🏋😁 
01 aug 22 af medlem: Jule Go !
Hallöchen auch von mir...musste heute nach 2.5 Jahren das erste mal ins Büro....bin froh wenn ich morgen wieder am heimischen Schreibtisch sitzen darf 😉😉 
01 aug 22 af medlem: farina1902
So ihr fleißigen☝️ Super Leistung jeder einzelne. Kaum zu glauben was wir jeden Tag hier Leisten und schaffen.An jeden einzelnen von eich Respekt💪💪👍👍 
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Soso...zur Strafe sagst also nichts....😈😁... 
01 aug 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hallooo Vicky du 🌶. Welche strafe😂😂😂 
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Willst du 🌶 
01 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Du hast die versprochenen Kniebeugen nicht absolviert 😈☝🏻☝🏻🤣... 
01 aug 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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