CellynhaCoutinho's Dagbog, 01 aug 22

Por aqui começamos a segunda-feira assim, com a dieta nova agora reduzida para 1600kcal. Como eu sempre digo difícil é só o começo, vamos pra cima a meta e 5kg em 1 mês vou atualizando vocês aqui, quem quiser entra nessa comigo.

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Kommentarer 
Essa dieta foi a nutricionista q passou? 
02 aug 22 af medlem: Michelle Emerich
Boraaa tou junto 
02 aug 22 af medlem: dayane gomesp
Sim, foi a nutricionista. 
02 aug 22 af medlem: CellynhaCoutinho
tbm quero  
02 aug 22 af medlem: Edna2923
gostei dessa lista manda pra mim  
02 aug 22 af medlem: micheleamancio83
passa está dieta pra nos aí Muié .... quais os principais pontos a serem seguidos ... 
02 aug 22 af medlem: roger79sp
via ZAP se quiser blz  
02 aug 22 af medlem: roger79sp
eita,queria essa lista 😊😊 
02 aug 22 af medlem: Anna pereyra
Tamos juntos 👊👊👊 
02 aug 22 af medlem: Keli Rocha
Quero também 
02 aug 22 af medlem: erikarvp
oii vou te chamar no watts 😁  
02 aug 22 af medlem: francieli cervinski
vou te chamar no ZAP  
02 aug 22 af medlem: paula.meschiatti1
Te chamei lá .... envia pra mim por favor 
02 aug 22 af medlem: kelyoliva77
eu quero me manda no whats 11998089260 
02 aug 22 af medlem: pri_martins
Segue o link do meu grupo para que vocês possam pegar as receitas https://chat.whatsapp.com/LjTvhLfSY5EAqZvplHXpoy 
02 aug 22 af medlem: CellynhaCoutinho
Eu quero. Não sei como te chama 
02 aug 22 af medlem: alineberzuino
Me chama pelo número então! 21965189688 
02 aug 22 af medlem: CellynhaCoutinho

     
 

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