|
На поддержании.
Вес стабильный.
Всем Мира, Добра и Удачи!!! ✨
|
62 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
1447 kcal
|
Fedt: 61,08g | Prot.: 120,90g | Kulhyd.: 106,04g.
Morgenmad: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Frokost: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Салат летний. Aftensmad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Вологодское Льняное Масло, Салат летний. Snacks/Andet: Помидоры, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.alushta's Vægt Historie
|