Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2015
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2015:
|
2231 kcal
|
Fedt: 107,10g | Prot.: 101,83g | Kulhyd.: 214,62g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт З,2% без Сахара ', Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлеб Зерновой. Frokost: Ашан Хлеб Прибалтийский, Борщ, Морковь, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Aftensmad: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Котлеты Рыбные из Трески с Жиром', Fish House Кальмар Кольца. Snacks/Andet: Грейпфрут, Полезные Продукты Гематогенка, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты Рыбные из Трески с Жиром'. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|