Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
1619 kcal
|
Fedt: 67,10g | Prot.: 87,43g | Kulhyd.: 169,83g.
Frokost: Salatalık (Soyulmuş), Çay Şekerli, Domatesler, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Soğanlar, Yumurta. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Üzüm, Şeftali, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kavurma, Kepekli Ekmek. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vesdeaykaa's Vægt Historie
|