Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
2898 kcal
|
Fedt: 86,83g | Prot.: 285,98g | Kulhyd.: 242,94g.
Morgenmad: Enervit High Protein Bar 50%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Salmone Cotto, Pesca, Mela, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Frokost: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pompelmo (Rosa e Rosso), Aceto Balsamico, Zucchine, Pomodori, Primia Fagioli Borlotti in Scatola, Fesa di Vitello. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Crusca di Frumento (Grezzo), Fiocchi d'Avena, Sarde, Carote. Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|