Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
905 kcal
|
Fedt: 30,38g | Prot.: 54,99g | Kulhyd.: 103,20g.
Morgenmad: Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Насущный Печенье Миндальное, Руккола, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Помидоры, Базилик. Aftensmad: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Томаты Розовые , Огурец (без Кожуры), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Томатный Соус (Консервированный). Snacks/Andet: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|