Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
1131 kcal
|
Fedt: 68,04g | Prot.: 53,72g | Kulhyd.: 80,28g.
Morgenmad: Помидоры, Мясковит Колбаса Салями "Подмосковная" , Кофе с Сахаром. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Мясковит Колбаса Салями "Подмосковная", Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Красный Лук, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Andet: Нектарин. mere..
|
|
748 kcal
|
Motion:
Ergometer - 42 minutter, Samsung Health - 23 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|