Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 48,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
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1471 kcal
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Fedt: 76,85g | Prot.: 63,70g | Kulhyd.: 128,27g.
Frokost: Alnatura Apfelessig, Züger Bio-Mozzarella , Cocktailtomaten, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen. Aftensmad: Rührkuchen, Aldi Bio Kerne-Mix, Italienisches Salatdressing, Valess Vegetarische Schnitzel . mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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