Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
656 kcal
|
Fedt: 14,97g | Prot.: 21,19g | Kulhyd.: 119,60g.
Morgenmad: Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком. Frokost: Арбуз, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Макароны с Сыром. Snacks/Andet: Крыжовник. mere..
|
|
3083 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|