Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
1795 kcal
|
Fedt: 63,60g | Prot.: 99,74g | Kulhyd.: 211,88g.
Frokost: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Biber Dolması, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Biber Kızartması, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Kayısı, Hurma. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agumus701's Vægt Historie
|