|
mercimek unlu kabak mücveri ^^^
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
1312 kcal
|
Fedt: 75,61g | Prot.: 55,14g | Kulhyd.: 108,41g.
Morgenmad: Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin. Frokost: Kuru Fasulye, Yayla Çorbası. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Fırında Mücver. Snacks/Andet: Ceviz, Fıstık Ezmesi, Wasa Original, Latte Kahve. mere..
|
|
2544 kcal
|
Motion:
Ergometer - 20 minutter, Sauna - 10 minutter, Svømning (Moderat) - 35 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diyetyapanhatun's Vægt Historie
|