|
Что то уже много становится для одного приема пищи, еле заточил.
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
1153 kcal
|
Fedt: 17,16g | Prot.: 121,27g | Kulhyd.: 136,24g.
Morgenmad: Pure Protein Соевый Изолят, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Aftensmad: Fish House Салат из Морской Капусты Витаминный, Зерница Лаваш Армянский, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. mere..
|
|
2719 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Водорослей перебор только, посмотрел в них йода сумасшедшее количество. Ем теперь по 15 грамм в день.
08 aug 22 af medlem: ЗвездныйЛорд
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЗвездныйЛорд's Vægt Historie
|