Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
aisyaharyo
Dagbog
04 aug 22
aisyaharyo's Dagbog, 04 aug 22
aisyaharyo's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
53 kg
Indtil videre tabt:
12 kg
.
Stadig tilbage:
5 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 04 august 2022:
51 kcal
Fedt: 0,38g | Prot.: 0,78g | Kulhyd.: 12,38g.
Frokost:
Buah Naga.
mere..
1681 kcal
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer.
mere..
Taber 0,5 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
aisyaharyo's Vægt Historie
Se Hele Historikken