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Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
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1177 kcal
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Fedt: 45,02g | Prot.: 127,54g | Kulhyd.: 67,23g.
Morgenmad: 全聯 雞里肌肉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Frokost: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 水煮蛋, Costco 蘿蔓, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 秋葵, 全聯 雞里肌肉, 馬鈴薯. Aftensmad: 全家 麻油雞, 地瓜葉, 比目魚（烤製或烘焙）. Snacks/Andet: 水煮蛋, 萬歲牌 蜜汁腰果. mere..
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