Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
2400 kcal
|
Fedt: 71,26g | Prot.: 117,84g | Kulhyd.: 331,63g.
Morgenmad: Kaneli, Elovena Iso Kaura, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pirkka Riisikakku, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Suola. Frokost: Bataatti, Vadelmat, Kesäkurpitsa, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Rusinat, Pirkka Riisikakku, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. Aftensmad: Kurkku, Avokado, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Bataatti, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Patros Feta. Snacks/Andet: Patros Feta, Kananmuna, Kurkku, Kananmunan Valkuainen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|