Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2022
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
921 kcal
|
Fedt: 33,07g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 77,92g.
Morgenmad: Печень Говяжья Жареная. Frokost: Marketplace Свекольник со Сметаной. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Руккола, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
|
2725 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neuymin.a's Vægt Historie
|