Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
|
78 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
|
1440 kcal
|
Fedt: 101,22g | Prot.: 84,96g | Kulhyd.: 50,62g.
Morgenmad: Queijo de Manteiga. Frokost: Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Amendoim. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|