Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2022
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2022:
|
2932 kcal
|
Fedt: 112,81g | Prot.: 250,98g | Kulhyd.: 234,89g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Go On Protein Cookie, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Poltino Borówka Amerykańska , Mlekpol Twaróg Chudy, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция. Frokost: Sokołów Stek z Rostbefu, Lidl Buraki Gotowane, Coffee Flat White, Калоризатор Дайкон. Aftensmad: Mars Mars Protein, Pikok Szynka z Karczmy, Pilos Chłodnik z Buraczkami, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|